آنچه در این تایپیک نوشته خواهد شد:
تاریخچه مختصر
گزارش خیلی مختصر از اولین کنگره یوگا در
ایران(شیراز24و25اردیبهشت1381)
آموزش هاتا یوگا (یوگای جسم)به عنوان اولین
مرحله و پس از آن بررسی مراحل دیگر یوگا
بررسی شیوه های دیگری همچون
(خودتلقینی)و(خودهیپنوتیزم)
و........................
از آنجا که هدف رسیدن به آرامش و خوب
زیستن است و قرار بر این نیست که درباره
یوگا جنجال براه انداخته شود و اینکه
یوگا به عنوان علمی کهن مورد بازنگری مراکز
علمی معتبر کشورهای پیشرفته به عنوان
راهی برای کاهش استرس و رسیدن به
زندگی سالمتر و بهتر قرار گرفته این مبحث
مطرح شد...