X
تبلیغات
رایتل
جمعه 18 مهر‌ماه سال 1382
نکته ای مهم پیش از نماهایی از حرکات و سیکلهای هاتا یوگا
نماهایی از حرکات و سیکلهای هاتا یوگا
توجه داشته باشید این عکسها رو در ابتدا واسه اونهایی که می خوان جدا یوگا رو شروع کنند جهت آشنایی قرار میدم و اگر تا بحال یوگا کار نکردید باید توجه داشته باشید که نباید مستقیم به بعضی از این حرکات بپردازید آخه ممکنه هم اون تاثیر مورد نظر رو نگیرید و هم دچار آسیب بشید