عکسهایی از کلاس یوگا
عکسهایی از کلاس هاتا یوگا در لس آنجلس2002تاکید دوباره!!!!
توجه داشته باشید این عکسها رو در ابتدا واسه اونهایی که می خوان جدا یوگا رو شروع کنند جهت آشنایی قرار میدم و اگر تا بحال یوگا کار نکردید باید توجه داشته باشید که نباید مستقیم به بعضی از این حرکات بپردازید آخه ممکنه هم اون تاثیر مورد نظر رو نگیرید و هم دچار آسیب بشید
نکته ای مهم پیش از نماهایی از حرکات و سیکلهای هاتا یوگا
نماهایی از حرکات و سیکلهای هاتا یوگاتوجه داشته باشید این عکسها رو در ابتدا واسه اونهایی که می خوان جدا یوگا رو شروع کنند جهت آشنایی قرار میدم و اگر تا بحال یوگا کار نکردید باید توجه داشته باشید که نباید مستقیم به بعضی از این حرکات بپردازید آخه ممکنه هم اون تاثیر مورد نظر رو نگیرید و هم دچار آسیب بشید
